Psychoterapia indywidualna jest przestrzenią, w której możesz przyjrzeć się temu, co obecnie utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie, budowanie relacji lub podejmowanie ważnych decyzji. Możesz zgłosić się między innymi wtedy, gdy:

• doświadczasz lęku, napięcia lub przewlekłego stresu,
• przechodzisz przez kryzys albo ważną zmianę życiową,
• masz trudność z rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji,
• czujesz się przeciążona lub przeciążony,
• zmagasz się z obniżonym poczuciem własnej wartości,
• powtarzasz w relacjach schematy, które Ci nie służą,
• masz trudność ze stawianiem granic,
• potrzebujesz lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.

Nie trzeba czekać, aż trudność stanie się nie do zniesienia. Powodem rozpoczęcia psychoterapii może być także potrzeba rozwoju, lepszego kontaktu ze sobą i wprowadzenia zmian w swoim życiu.