Terapia par może być pomocna, gdy w relacji pojawiają się powtarzające się konflikty, oddalenie, trudności z komunikacją, brak wzajemnego zrozumienia albo kryzys zaufania.
Podczas spotkań para może pracować nad:

• sposobem komunikowania emocji i potrzeb,
• rozumieniem źródeł powtarzających się konfliktów,
• odbudowywaniem bliskości i zaufania,
  stawianiem granic,
• przechodzeniem przez kryzys,
• wspólnym podejmowaniem decyzji,
• określeniem, czy i w jaki sposób partnerzy chcą kontynuować relację.

Rolą terapeutki nie jest wskazywanie, kto ma rację, lecz pomaganie obojgu partnerom w zobaczeniu wzajemnych potrzeb, reakcji i schematów obecnych w relacji.